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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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有5個「胖子習慣」不胖也難
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2017-02-0313:22
〔記者彭健禮／苗栗報導〕農曆春節假期結束。苗栗縣消防局統計，短短6天連假，縣內火警報案達99件，較平日增加一倍，其中雜草、山林火警占超過8成5；消防局研判，與年節民眾施放爆竹慶賀有相關，因農曆春節過後，緊接著為客家族群掃墓，消防局提醒民眾於祭祖之際，牢記「四不二記得」，減少墓地山林火警發生，維護美好山林及生命財產安全。苗縣消防局統計，縣內火警通報，平均一個月為170到180件，平均一週約近50件。今年1月份，火警通報達280件，增加了100件；其中從農曆除夕到初五，也就是元月27日到2月1日，共接獲99件火警通報，雜草火警有76件、住宅火警10件、山林火警7件、工廠火警1件、汽車火警2件、其他3件。消防局分析，雜草、山林火警原因，與民眾施放爆竹慶賀相關；住宅火警大多為炊事不慎，也可能與民眾春節返家團聚，開伙烹煮頻率增加有關，其中後龍鎮1起民宅火警也懷疑為施放爆竹不慎，調查中。消防局表示，農曆春節過後，為客家族群掃墓季節，也提醒民眾於慎終追遠、緬懷祖先之際，「雜草不亂燒、菸蒂不亂丟、冥紙不飛揚、爆竹不燃放、記得滅餘燼、記得收垃圾」 牢記「四不二記得」。
旺報【特派員蔡修繕貸款率利最低銀行買車貸款資格浩祥╱北京報導】
美國準總統川普上任在即，就今年兩岸關係發展，北京聯合大學台研院副院長李振廣19日接受《旺報》專訪時坦言，川普上台為兩岸關係帶來相當變數，北京將以最嚴峻形勢看待台灣問題；川普若持續衝撞「一中原則」，蔡政府的應對會是北京判斷兩岸局勢重要參考指標。
針對川普當選後頻頻房屋貸款額度挑釁「一中政策」，李振廣認為，從「英川通話」證明蔡政府與川普團隊有著密切聯繫；綜觀中美關係現況，及川普自當選後的種種言行，顯示川普就任後打「台灣牌」的可能性極高，有意利用台灣問題向北京要價，這是兩岸關係目前最大的變數與挑戰。
強硬對台獨 冒頭就打
至於北京如何應對川普透過衝撞「一中原則」，為兩岸關係所帶來的影響？李振廣指出，基本上北京對川普是料敵從寬，以最嚴峻形勢看待台灣問題；面對川普風暴，蔡政府的應對會是北京判斷兩岸關係局勢的重要參考指標，未來是好是壞，取決於此。
李振廣認為，從中共總書記習近平近來的公開講話觀察，可見北京對台灣問題仍相當理性，方法上更是有軟有硬，軟的一手是則加大民間交流力度，祭出相關惠台政策，促進兩岸相互理解；硬的一手則是對台獨及任何分裂勢力展現強硬態度，冒頭就打。
陸付出極大財力、感情
談及大陸近期的武統聲浪，李振廣表示，鼓吹武統很大成分是民意的反應，特別自2008年以來，大陸付出極大的人力、物力、財力、熱情與感情；結果民進黨政府上台，讓大陸民意受到很大挫折，加上川普上任在即，不斷質疑「一中政策」，使民意轉化成很大的反彈。
他認為，眼下比較令人憂心的是兩岸民意上的對立，以大陸觀光客來台為例，大陸官方並未下令讓陸客不來台，人次減少的背後足見大陸民眾充分感受到台灣不友善態度；加上民進黨政府上台，陸客就更不想去。這是兩岸關係的隱憂，避免過度激化導致進一步對立。
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